En ollut tullut aiemmin ajatelleeksi, että annoskaurapuurosta voisi tehdä herkullisen smoothien. Kaakao-smoothie syntyy muutamassa minuutissa ja on taatusti tervellinen välipala. Täysjyväkaura sisältää paljon kuitua ja proteiinia, jotka auttavat pitämään nälkää loitolla. Mielestäni tällä reseptillä tuli oikein hyvä, viljaisan makuinen smoothie, joka on kivaa vaihtelua hedelmäisille smoothie-juomille.
Kaakao-smoothie (2:lle):
2 pss Myllärin Luomu Kaako-kaurapuurohiutaleita
2 dl maustamatonta jogurttia
2 dl rasvatonta maitoa
Mittaa kaikki aineet blenderiin. Sekoita ja nauti heti. Jos smoothieen vielä voimakkaamman kaakon maun, lisää joukkoon vielä ruokalusikallinen kaakaojuomajauhetta.
Heips! Juu, kyllä minä olen useinkin heittänyt smoothien sekaan myös kaurahiutaleita. Sopivat tosi hyvin! Aamupalaksi syön monesti rahkaa tai luonnonjogurttia, jossa on kaurahiutaleita, soijarouhetta, siemeniä yms. Hiutaleet ovat hyviä ihan sellaisenaankin maidon ja hunajan kanssa, nam!
VastaaPoistaKaurahiutaleissa on kyllä ihanan pehmeä maku :) Täytyy testata niitä rahkan kanssa, sitä en ole vielä kokeillut :)
Poista